Psychoterapia Żory · Praca z tu i teraz
Psychoterapia w Żorach — przestrzeń, w której możesz odetchnąć i zacząć zmianę.
Jestem psychoterapeutką i pomagam osobom zmagającym się z trudnościami w różnych obszarach życia. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą 15+.
O mnie
Terapia to nie słabość. To decyzja o zaopiekowaniu się sobą.
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie gestalt — podejściu skoncentrowanym na człowieku, jego doświadczeniu i tym, co dzieje się w relacji tu i teraz. Wierzę, że każdy z nas ma zasoby, by radzić sobie z trudnościami — czasem potrzebujemy tylko bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć.
W pracy stawiam na uważność, kontakt i partnerstwo. Wspólnie przyglądamy się temu, jak przeżywasz siebie, innych i świat — i krok po kroku odkrywamy nowe możliwości działania, które realnie poprawiają jakość życia.
- Terapia indywidualna dorosłych i młodzieży 15+
- Sesje online i stacjonarne
- Pierwsza konsultacja bez zobowiązań
Obszary pomocy
Z czym możesz do mnie przyjść
Mój sposób pracy
Terapia w nurcie gestalt
Moja praca opiera się na podejściu gestalt, które zaprasza do tego, by przyjrzeć się temu, co dzieje się tu i teraz — w ciele, w emocjach, w relacji z terapeutką. Nie szukamy gotowych etykietek ani szybkich rad. Zamiast tego budujemy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie poczuć i nazwać to, co naprawdę przeżywasz.
Na sesjach przyglądamy się nawykom, schematom i momentom, w których czujesz się „blokowany/a”. Wspólnie odkrywamy, co Cię wzmacnia, a co odciąga od życia zgodnego z Tobą. Nie stosuję sztywnych technik — pracuję z Twoim unikalnym doświadczeniem i tempem.
To podejście jest szczególnie pomocne w lęku, depresji, kryzysach, trudnościach w relacjach, niskiej samoocenie i wypaleniu.
Jak zaczynamy
Zrób pierwszy krok, umów się na spotkanie
Kontakt
Piszesz lub dzwonisz. Umawiamy pierwsze spotkanie w dogodnym terminie.
Konsultacja
3 spotkania, na których poznaję Twoją sytuację i wspólnie decydujemy, czy chcemy pracować.
Plan terapii
Ustalamy cele i sposób pracy dostosowany do Twoich potrzeb.
Terapia
Regularne sesje, w trakcie których pracujemy nad tym, czego potrzebujesz.
Najczęstsze pytania
FAQ
Ile trwa terapia?+
To zależy od problemu i celów. W nurcie gestalt terapia trwa tak długo, jak potrzebujesz — najczęściej od kilku miesięcy do roku, przy spotkaniach raz w tygodniu.
Czy prowadzisz sesje online?+
Tak. Pracuję zarówno online (bezpieczne połączenie wideo), jak i stacjonarnie w gabinecie w Żorach przy ul. Centralnej 23a/5. Skuteczność obu form jest porównywalna.
Ile kosztuje sesja?+
Sesja kosztuje 200 zł i trwa 50 minut.
Czy to, o czym rozmawiamy, zostanie między nami?+
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wszystko, co mówisz na sesji, jest poufne.
Jak umówić pierwsze spotkanie?+
Wystarczy, że zadzwonisz — numer znajdziesz w sekcji Kontakt. Odpowiadam zwykle w ciągu 24 godzin.
Kontakt
Zrób pierwszy krok — jestem tu dla Ciebie.
Zadzwoń, aby umówić się na spotkanie. Chętnie odpowiem na pytania i wspólnie ustalimy termin.